Obtenir du soutien

Le soutien, quelle que soit sa forme, vous permet de parler de vos sentiments et d'acquérir des mécanismes d'adaptation. Le soutien peut prendre la forme de conseils individualisés ou en groupe ou de groupes de soutien. Ces différentes options vous permettent de choisir le type de soutien avec lequel vous êtes le plus à l'aise, que vous recherchiez l'attention personnalisée que peut vous offrir un conseiller ou l'esprit de camaraderie des groupes de soutien, qui peut se révéler un outil puissant pour les patients et leur famille. D'autres personnes puisent leur force dans la spiritualité; un grand nombre se tournent souvent vers leur chef ou conseiller spirituel.

N’oubliez pas que vous pouvez vous servir de votre Guide VAL pour y noter les sujets dont vous aimeriez discuter avec votre équipe de soutien.